Ik mis mezelf
Misschien herken je dit…
Je hebt misschien al veel aan jezelf gewerkt.
Je hebt boeken gelezen, podcasts geluisterd, cursussen gevolgd.
Je hebt geleerd over grenzen, hoogsensitiviteit, patronen en zelfzorg.
Je begrijpt steeds beter waarom je doet wat je doet.
En toch…
Knaagt er iets.
Je weet misschien heel goed wat je zou moeten doen, maar het voelt niet altijd alsof je werkelijk dichter bij jezelf komt.
Je functioneert.
Je zorgt.
Je denkt na.
Je ontwikkelt jezelf.
Maar ergens voel je:
Waar ben ík eigenlijk gebleven?
Onder alle rollen, verwachtingen, inzichten en alles wat je hebt geleerd, zit misschien een verlangen om niet nóg meer te leren.
Maar om jezelf weer te voelen.
Een routekaart voor als jezelf mist
Deze route is voor jou als je voelt dat er onder alles wat je doet en weet nog een diepere laag zit.
Niet om jezelf opnieuw uit te vinden.
Maar om ruimte te maken voor wat er al die tijd al in jou aanwezig was.
Adem in.
Zak uit je hoofd.
En luister naar wat er onder alle drukte leeft.
Begin hier….
ONTladen
Voor vrouwen en moeders die voelen dat ze zichzelf een beetje zijn kwijtgeraakt in alle rollen, verwachtingen en dagelijkse drukte.
Je hoofd staat vaak aan.
Je zorgt voor anderen.
Je denkt vooruit, plant, regelt en houdt alles draaiend.
Maar ergens daaronder is een verlangen dat steeds terugkomt:
even terug naar jezelf.
In deze meditatie ga je niet iets nieuws worden, maar juist loslaten wat je bent gaan dragen.
Misschien herken je dit…
Je bent er eigenlijk wel.
Je doet wat je moet doen.
Je zorgt voor de mensen om je heen.
Je werkt, regelt, plant en probeert goed voor jezelf te zorgen.
Misschien weet je inmiddels zelfs heel veel over jezelf.
Maar ergens voelt het alsof jijzelf steeds een beetje op de achtergrond bent geraakt.
Je weet wat anderen nodig hebben.
Je weet wat er van je verwacht wordt.
Je weet hoe je moet doorgaan.
Maar als je even helemaal niets hoeft…
wat vind jij dan eigenlijk fijn?
Waar verlang jij naar?
Wat maakt jou weer echt wakker vanbinnen?
Misschien hoef je niet nóg meer aan jezelf te werken.
Misschien mag je jezelf gewoon weer wat vaker tegenkomen.
Stap 2 ONTdekken
herken je eigen signalen
Misschien herken je dit.
Je weet inmiddels veel over jezelf.
Je weet misschien zelfs precies wanneer het teveel wordt.
Maar toch ga je vaak nog even door.
Nog één ding.
Nog even helpen.
Nog even regelen.
Nog even sterk zijn.
Tot je lichaam uiteindelijk harder moet spreken omdat jij de eerdere signalen hebt gemist.
Vermoeidheid.
Onrust.
Kort lontje.
Een vol hoofd.
Geen behoefte meer aan mensen.
Of juist helemaal niet meer weten wat je nodig hebt.
Je lichaam weet vaak eerder dan je hoofd dat het genoeg is.
Deze audio-coachingssessie helpt je om opnieuw te luisteren naar jouw eigen signalen.
Niet om jezelf te verbeteren.
Maar om jezelf beter te leren verstaan.
Ik hoef mezelf niet te veranderen om mezelf te mogen begrijpen.
Ik mag eerst luisteren.
Stap 3 ONTmoeten
1-op-1 Ontmoeting
En misschien kom je op een punt waarop je niet nóg meer informatie zoekt.
Je wilt niet nog een lijstje met tips.
Je wilt even niet degene zijn die alles zelf moet uitzoeken.
Je wilt ergens kunnen zijn waar er ruimte is voor jou.
In een 1-op-1 ontmoeting hoef je geen antwoord te hebben.
We kunnen samen vertragen.
Luisteren naar wat er onder de oppervlakte speelt.
Kijken naar wat je voelt, waar je tegenaan loopt en wat er misschien al langer om aandacht vraagt.
Met ruimte voor gesprek, coaching en Reiki afgestemd op jou.
Niet om je te vertellen wie je moet zijn.
Maar om samen ruimte te maken voor wie jij bent.
Misschien ben je niet verder van jezelf afgeraakt.
Misschien ben je jezelf onderweg gewoon een beetje gaan bedekken.
Met verwachtingen.
Met rollen.
Met zorgen.
Met alles wat moest.
Met alles wat je dacht te moeten worden.
En onder dat alles…
ben jij er nog steeds.
Je hoeft niet terug naar een vroegere versie van jezelf.
Je mag steeds opnieuw ontdekken wie je nu bent.
Ontladen.
Ontdekken.
Ont-moeten.
En misschien is dat wel de diepste vorm van thuiskomen: