Van overstromen naar doorstromen 

Voel jij je vaak overweldigd? Alsof alles te veel is? Je hoofd vol gedachten, je lijf gespannen, je emoties net onder het oppervlak – klaar om elk moment te overlopen. Misschien blijf je maar doorgaan, op wilskracht, maar ergens weet je: dit hou ik niet vol.

Je voelt dat er iets mag veranderen, maar je weet niet hoe. Je mist de ruimte om echt stil te staan. Om te ademen. Om te voelen wat er werkelijk speelt.

In mijn 1-op-1 coachsessie neem ik je mee van overstromen naar doorstromen.
We creëren samen een veilige plek waar alles er even mag zijn – zonder oordeel, zonder haast. Door bewust stil te staan bij wat jou overspoelt, ontstaat er ruimte. Inzicht. Adem. En van daaruit beweging. Niet door te forceren, maar door te volgen wat in jou weer wil stromen.

Deze sessie is voor jou als je...
– Je regelmatig overspoeld voelt door emoties of gedachten
– Moe bent van het ‘sterk’ moeten zijn
– Het contact met jezelf een beetje kwijt bent
– Verlangt naar rust, helderheid en verbinding van binnenuit

Herken je jezelf hierin? Dan nodig ik je uit voor een sessie waarin je weer mag thuiskomen bij jezelf.

2 uur durende 1 - 1  sessie plus verdieping moment

Aankomen bij jezelf

We starten de sessie met vertragen. Geen haast, geen moeten.

Je mag eerst gewoon zijn.

We nemen de tijd om te landen, om even uit de drukte van je dag te stappen en weer in contact te komen met jezelf. Met een kopje thee, een warm welkom en een korte bodyscan zakken we uit het hoofd, het lichaam in. Zo kom je thuis in het hier en nu.

In een open kennismakingsgesprek verkennen we samen wat er op dit moment speelt in jouw leven. Wat je bezighoudt. Wat je voelt. Waar je tegenaan loopt. En misschien ook: wat je verlangt. Het is jouw ruimte. Alles mag er zijn.

 

 

 

Doorvoelen en begrenzen

Nu we zijn aangekomen, gaan we dieper. We gebruiken een werkboek om samen te ontdekken wat jou op dit moment echt overstromen doet. Waar zitten de blokkades? Wat houdt je vast? We nemen de tijd om dit te onderzoeken, zodat je inzicht krijgt in de oorzaken van je huidige situatie.

Door dit proces voel je niet alleen wat er speelt, maar ook wat er nodig is om weer in beweging te komen. We kijken samen naar wat jij nodig hebt om weer te kunnen doorstromen. Wat is het pad dat voor jou open ligt, en wat heb je te doen om daar te komen?

Reiki sessie

We sluiten de sessie af met een Reiki-ontmoeting.

Reiki nodigt je uit om te vertragen en te voelen, en om terug te keren naar jezelf zoals je nu bent.

Niet door iets toe te voegen, maar door spanning, verwachtingen en controle los te laten.

Wat je ervaart komt niet van buitenaf, maar ontstaat van binnenuit.

Reiki is voor mij geen techniek, maar een ontmoeting met jezelf.

verdieping

Om de sessie echt goed te laten landen, plannen we een vervolgafspraak op een later moment, online. Dit geeft je de kans om te reflecteren op wat je hebt ontdekt, wat je hebt ervaren, en waar je tegenaan loopt. 

 

Jouw reis naar doorstromen….

Ben jij klaar om uit de overstroming van gedachten en emoties te stappen en weer in een natuurlijke stroom te komen?

Wat je krijgt:

  • Een persoonlijke 1-op-1 sessie waarin we kijken naar wat jou blokkeert

  • Directe inzichten en praktische handvatten om weer in beweging te komen

  • Een Reiki-sessie om jezelf te herinneren wie jij echt bent

Schrijf je nu in en zet de eerste stap naar doorstromen!

Ik gun mezelf om weer te kunnen doorstromen….

Het is tijd om jezelf de ruimte te geven. De ruimte om te voelen, te ademen, en te groeien.
We hebben allemaal wel eens momenten waarop we vastlopen, overspoeld raken door emoties of het gevoel hebben vast te zitten in een situatie. Maar jij verdient het om weer in beweging te komen, om de stroom van het leven te omarmen en met vertrouwen vooruit te gaan.

Door deze sessie gun je jezelf de kans om te ontdekken wat jou blokkeert, en vooral: wat je nodig hebt om weer vrij en in balans te zijn. Het is tijd om te kiezen voor jezelf, voor jouw welzijn en voor een leven dat stromen mag.

Ben je klaar om deze stap te zetten?

Schrijf je hieronder in voor een 1-op-1 sessie en laat jezelf doorstromen.

Kosten €159,00

Laten we samen een afspraak inplannen

Ik neem contact met jou op om samen een datum te kiezen.

Locatie & Bereikbaarheid
De sessies vinden plaats bij mij thuis in Amsterdam Gaasperdam, in een rustige en fijne ruimte waar we ongestoord kunnen werken.

De locatie is goed bereikbaar, zowel met de auto als met het openbaar vervoer.
Parkeren is eenvoudig en kost slechts €1,66 per uur.

Je ontvangt het precieze adres en praktische informatie bij je afspraakbevestiging.
Voel je welkom, precies zoals je bent.

P.S. Woon je wat verder weg of komt het niet uit om langs te komen?
Dan kunnen we de sessie ook online plannen.