Meditatie de mantel
€ 7,95
De Mantel – ochtendmeditatie
Een zachte start van je dag waarin je leert dicht bij jezelf te blijven.
Ben jij iemand die snel stemmingen van anderen oppikt, veel aanvoelt of merkt dat je gedurende de dag gemakkelijk meebeweegt met wat er om je heen gebeurt?
Met De Mantel begin je je dag bij jezelf.
In deze rustige visualisatie creëer je als het ware een zachte grens om je heen. Niet om jezelf af te sluiten, maar om te voelen dat je niet alles wat je tegenkomt hoeft binnen te laten of te dragen.
Je neemt even de tijd om stil te staan bij wat jij nodig hebt, voordat de dag begint en alles om je heen weer aandacht vraagt.